Indholdsfortegnelse:

Hvad er løsningsfokuserede interventioner?
Hvad er løsningsfokuserede interventioner?

Video: Hvad er løsningsfokuserede interventioner?

Video: Hvad er løsningsfokuserede interventioner?
Video: Introduktion til "Løsningsfokuseret Coaching" (LØFT) 2024, Juli
Anonim

Løsning - fokuseret kort terapi (SFBT) steder fokus på en persons nuværende og fremtidige omstændigheder og mål frem for tidligere oplevelser. I dette mål- orienteret terapi, er de symptomer eller problemer, der bringer en person i terapi, typisk ikke målrettet.

Ved også, hvad er fordelen ved at bruge løsningsfokuserede tilgange som korte indgreb?

Målet med løsning - fokuseret kort terapi er at hjælpe folk med at forestille sig den fremtid, de vil skabe, og derefter oprette en række realistiske trin for at hjælpe dem med at komme dertil. Som navnet antyder, løsning - fokuseret kort terapi fokuserer på at finde løsninger på problemer frem for at fokusere på problemerne selv.

For det andet, hvad er løsningsfokuseret rådgivning? Løsning - fokuseret terapi - også kendt som løsning - fokuseret kort terapi eller kort terapi - er en tilgang til psykoterapi baseret på løsning -bygning frem for problemløsning. Selvom den anerkender nuværende problemer og tidligere årsager, udforsker den overvejende en persons nuværende ressourcer og fremtidige håb.

Udover dette, hvilke teknikker bruges i løsningsfokuseret terapi?

Gør en ting anderledes

  • Tænk over de ting, du gør i en problemsituation.
  • Tænk på noget, som andre har gjort, der gør problemet bedre.
  • Følelser fortæller dig, at du skal gøre noget.
  • Skift det, du fokuserer på.
  • Forestil dig et tidspunkt i fremtiden, hvor du ikke har det problem, du har lige nu.

Er løsningsfokuseret terapi effektiv?

Det var der stærke beviser for løsning - fokuseret kort terapi var en effektiv behandling for en bred vifte af adfærdsmæssige og psykologiske resultater. Det så ud til at være kortere, hvilket gjorde det billigere end alternative behandlinger.

Anbefalede: