Hvorfor gør mit sternoclavikulære led ondt?
Hvorfor gør mit sternoclavikulære led ondt?

Video: Hvorfor gør mit sternoclavikulære led ondt?

Video: Hvorfor gør mit sternoclavikulære led ondt?
Video: What Explosions Do to the Body 2024, Juli
Anonim

Skader på SC-leddåsen spænder fra en mild forstuvning, hvor det omgivende ledbånd er strakt ( det hyppigst set skade), til et brud på det selve kravebenet (kravebenet). I sjældne tilfælde et stærkt slag til det skulder kan forårsage en skade, hvori leddet forskydes fuldstændig fra sin normale position.

På samme måde, hvordan behandler du sternoclavikulære smerter?

Til en SC forstuvning , behandling kan omfatte isning, betændelse og/eller smerte kontrol med medicin som ibuprofen og acetaminophen og brug af en slynge eller en bøjle. Hvis der opstår en dislokation, behandling og dens hastegrad afhænger af, hvilken retning kravebenet er forskudt.

Ved også, hvordan stabiliserer du sternoclavicular leddet? Sternoclavikulære ledadskillelsesøvelser

  1. Bryststrækning: Tag fat i dine hænder bag ryggen og løft dine arme væk fra din krop.
  2. Skulderfleksion: Stå med armene hængende ned til siden.
  3. Scaption: Stå med armene i siderne og med albuerne lige.

Hvor lang tid tager det derfor for en sternoclavikulær led at helbrede?

Det prognose for sternoclavicular skader er generelt gunstige. Ved forstuvninger eller skader i klasse I, det ledbåndsstrukturer er intakt og patienter vilje opnå en fuld restitution på 1 til 2 uger. Ved grad II skader, hvor der var en traumatisk eller spontan subluxation, restitution tager længere.

Hvad gør sternoklavikulærleddet?

Fungere. Det sternoclavikulær led tillader bevægelse af kravebenet i tre planer, overvejende i det anteroposteriore og lodrette plan, selvom der også forekommer en vis rotation.

Anbefalede: