Indholdsfortegnelse:
Video: Hvad er den bedste måde at stoppe en forkølelse, før den starter?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-18 09:26
Kolde midler, der virker
- Bliv hydreret. Vand, juice, klar bouillon eller varmt citronvand med honning hjælper med at løsne overbelastning og forhindrer dehydrering.
- Hvile.
- Lindre ondt i halsen.
- Bekæmp stuffiness.
- Lindre smerte.
- Sip varme væsker.
- Tilføj luft til fugt.
- Prøv håndkøb (OTC) kold og hostemedicin.
Så hvordan stopper du en forkølelse, før den starter?
- Støt dig op med puder.
- Tag et varmt brusebad.
- Drik op.
- Få en god nats søvn.
- Tag en 'megadosis' vitamin C. C -vitamin er vist kortvarigt for en forkølelse eller influenza, når den først er startet.
- Gurgle med saltvand.
- Spis fødevarer, der øger immunitet.
- Har du andre tips til, hvordan du hurtigt føler dig bedre?
Man kan også spørge, hvordan stopper man en kommende halsbetændelse? Tag også disse trin for at undgå forkølelse og influenza, som ofte giver ondt i halsen:
- Hold dig væk fra folk, der er syge.
- Vask dine hænder ofte.
- Del ikke mad, drikke eller redskaber.
- Hold dine hænder væk fra dine øjne og ansigt.
- Spis en sund kost.
- Få masser af hvile.
- Drik masser af væske.
Spørgsmålet er også, hvordan kan jeg slippe af med forkølelse på 24 timer?
Sådan overvinder du en sommerforkølelse på kun 24 timer
- Drik, drik, drik! At holde sig hydreret er helt afgørende for at hjælpe med at "skylle" kulden ud, samt for at nedbryde overbelastning og holde din hals smurt.
- Forøg dit C-vitamin.
- Kog nogle knogler.
- Brug et supplement.
- Træd udenfor.
- Lager på zink.
- Gå naturligt.
- Tag det roligt!
Hvordan undgår jeg at blive forkølet?
Her er 12 tips til at forebygge forkølelse og influenza
- Spis grønne grøntsager. Grønne bladgrøntsager er rige på vitaminer, der hjælper dig med at opretholde en afbalanceret kost -og understøtter et sundt immunsystem.
- Få D -vitamin.
- Fortsæt.
- Få nok søvn.
- Spring alkoholen over.
- Slap af.
- Drik grøn te.
- Tilføj farve til måltider.
Anbefalede:
Hvad er den bedste måde at kontrollere type 1 -diabetes på?
Behandling af type 1 -diabetes omfatter: Indtagelse af insulin. Kulhydrat, fedt og proteintælling. Hyppig blodsukkermåling. Spise sunde fødevarer. Træner regelmæssigt og opretholder en sund vægt
Hvad er den bedste måde at sove efter knæskifteoperation?
Sikre knæudskiftning Sovestillinger: Ryg: Dette er den optimale stilling. Stik dit kirurgiske ben op med 2-3 puder. Læg ikke puder bag knæet. Ikke-operativ side: Du kan sove på den modsatte side af din erstatning. Det betyder, at din betjeningsside vil vende mod loftet
Hvad er den bedste måde at slippe af med orme hos hunde?
6 naturlige måder at behandle og forhindre orme i græskarkerner. Græskarkerner er et ekstremt effektivt ormemiddel, fordi de indeholder en aminosyre kaldet cucurbitacin. Gulerødder. Disse almindelige orange grøntsager er en fantastisk kilde til vitamin A og tro det eller ej, kan slippe af med orme hos vores hundekammerater. Kokosnød. Æble cider eddike. Gurkemeje. Kamille
Hvad er den bedste måde at rense en Shih Tzu-øjne på?
Du kan bruge en blød vaskeklud, en våd vatrondel eller hundeservietter til at vaske området omkring din Shih Tzus øjne. Start på det indre hjørne af øjet og tør det væk fra øjet. Det er bedst at tørre mindst 3 gange: En gang oven på øjet
Hvad er den bedste måde at polere plastik på?
Polering med tandpasta eller bagepulver Tandpasta og natron er begge milde slibemidler, som du kan bruge til at polere plastik. For dybt ætset eller misfarvet plastik, klem ikke-gel tandpasta direkte på overfladen og gnid den i en cirkulær bevægelse med en mikrofiber eller bomuldsklud