Er der fytoøstrogener i sojasovs?
Er der fytoøstrogener i sojasovs?

Video: Er der fytoøstrogener i sojasovs?

Video: Er der fytoøstrogener i sojasovs?
Video: Life-VLOG: покупки/прогулка/готовлю завтрак/длинный влог более чем за неделю 2024, Juli
Anonim

Er dette nyttigt?

Ja Nej

Er soyasauce derfor høj i østrogen?

Soja er unik ved, at den indeholder en høj koncentration af isoflavoner, en plantetype østrogen (fytoøstrogen), der ligner menneskers funktion østrogen men med meget svagere effekter. Soja isoflavoner kan binde sig til østrogen receptorer i kroppen og forårsager enten svage østrogen eller anti- østrogen aktivitet.

Desuden øger edamame østrogenniveauer? Sojabønner og edamame Sojabønner forarbejdes til mange plantebaserede produkter, såsom tofu og tempeh. De kan også nydes hele som edamame . Soja isoflavoner kan producere østrogen -lignende aktivitet i kroppen ved at efterligne virkningerne af naturlig østrogen . De må øge eller reducere blod østrogenniveauer (12).

Udover dette, er soja dårligt for kvinders hormoner?

Mange af soy sundhedsmæssige fordele er blevet forbundet med isoflavoner-planteforbindelser, der efterligner østrogen . Men dyreforsøg tyder på, at at spise store mængder af disse østrogene forbindelser kan reducere fertiliteten i Kvinder , udløser for tidlig pubertet og forstyrrer udviklingen af fostre og børn.

Hvordan påvirker soja kvinders hormoner?

Soja forbrug er blevet foreslået at udøve potentielt kræftforebyggende effekter i præmenopausal Kvinder , såsom øget menstruationscyklus længde og køn hormon -binding af globulinniveauer og nedsatte østrogenniveauer. Et tværsnitsstudie viste, at serumøstrogener er omvendt forbundet med soja indtag.

Anbefalede: