Indholdsfortegnelse:

Hvad betyder binge og purge?
Hvad betyder binge og purge?

Video: Hvad betyder binge og purge?

Video: Hvad betyder binge og purge?
Video: What Are Side Effects of Purging? | Eating Disorders 2024, Juli
Anonim

Bulimi nervosa, også kendt som simpelthen bulimi , er en spiseforstyrrelse kendetegnet ved binge spisning efterfulgt af udrensning . Binge spisning refererer til at spise en stor mængde mad på kort tid. Rensning refererer til forsøgene på at slippe af med den indtagne mad. Dette kan gøres ved at kaste op eller tage afføringsmidler.

På denne måde, hvordan stopper jeg binge og renser?

Binge-Purge Cycle

  1. Beslut dig for ikke at begrænse mad eller kalorier.
  2. Øv mindfulness.
  3. Udvikl en plan for, hvornår opfordrer til at binge eller rense hit.
  4. Accepter at udsætte binge eating eller udrensning.
  5. Skriv et brev til dig selv.
  6. Lav en liste over positive bekræftelser.
  7. Identificer de tanker, der typisk udfælder en binge eller udrensning.

Man kan også spørge, er binging og purging en afhængighed? Ideen om en spiseforstyrrelse bliver klassificeret som en afhængighed stoffer chokerer nogle mennesker. Mennesker oplever et positivt humørsving, når de spiser og bruger medicin, hvilket giver denne adfærd mulighed for at fortsætte. De beskriver også, at man føler et tab af kontrol i øjeblikke før eller under binging / udrensning og bruger.

Efterfølgende er spørgsmålet, hvor meget binge bulimics?

Mennesker tit beskrive følelsen i trance eller en dvale; mad kan indtages så hurtigt, at det ikke engang smages. Et gennemsnit bulimisk binge kan bestå af omkring 1, 500 til 3, 000 kalorier, selvom nogle personer har rapporteret at spise op til 60, 000 kalorier eller mere i løbet af en binge.

Er udrensning en afhængighed?

Der er alvorlige psykiske bivirkninger ved udrensning , som denne adfærd er vanedannende og kan blive en tvang. Rensning i enhver form implementeres ofte for at klare at føle sig ude af kontrol og/eller for at lindre angst, men det forværrer utvivlsomt begge dele i det lange løb.

Anbefalede: