Hjælper kaffe ADHD hos børn?
Hjælper kaffe ADHD hos børn?
Anonim

Til Børn

Mens en ældre undersøgelse fandt ud af, at høje doser af koffein (600 milligram) hver dag hjalp med at kontrollere hyperaktivitet symptomer i børn , der var mange bivirkninger. Børn med ADHD har generelt flere søvnproblemer og har svært ved at holde sig vågen i løbet af dagen.

Hvor meget kaffe skal et barn med ADHD tilsvarende drikke?

Til børn 12 år og yngre anbefaler eksperter et dagligt forbrug på mindre end 2,5 mg pr. kg kropsmasse. Det gennemsnitlige koffeinindhold i en 8-oz kop kaffe er 95 mg, hvilket er inden for grænsen for en barn vejer 85 pund eller mere.

Efterfølgende er spørgsmålet, om koffein påvirker børns adfærd? I børn , koffeindåse hæve blodtrykket og forstyrre søvnen. Det kan lave børn mindre bevidst om at være træt. Det kan påvirke deres humør og gør angsten værre. De kan selv lider hovedpine af koffein tilbagetrækning.

Kan kaffe gøre ADHD værre?

Ikke nok Koffein Hvis du har ADHD , din kaffe eller te vane kan lave dine symptomer bedre. Så det er naturligt, at det kan lade sig gøre at afbryde vanen lave du føler værre . Det koffein i te kunne lave dig mere opmærksom, hjælper dig med at fokusere og hjælper din hjerne til at fungere bedre. Det kan også give din arbejdshukommelse et boost.

Hvilke fødevarer skal mit ADHD -barn undgå?

Der er behov for mere forskning på dette område. Det generelle kostanbefalinger til børn skal omfatte frugt og grøntsager, fuldkorn, bønne, magert kød og fisk. Spørge din ADHD diætist om det bedste fisk til ADHD . Mange forældre spekulerer på, om de er kunstige mad tilsætningsstoffer og farvestoffer bidrager til ADHD.

Anbefalede: