Hvilke lidelser behandler Rebt?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-18 09:26

Hvad bruges REBT til at behandle?

• Depression , Selvmordstanker, Lavt selvværd.
• Genopretning efter seksuelt misbrug.
• Panikanfald/panikangst.
• Generaliseret angst sygdom.
• PTSD.
• Specifikke fobier, Social fobi (social angst sygdom)
• Tvangslidelse.
• Spiseforstyrrelser.

Også spurgt, hvad er de 3 vigtigste overbevisninger i REBT?

Opfundet som Tre grundlæggende Musts,”disse tre almindelig irrationel overbevisninger er baseret på et krav - om os selv, andre eller miljøet. De er: Jeg skal gøre det godt og vinde andres godkendelse, ellers er jeg ikke god. Andre skal behandle mig retfærdigt og venligt, og på samme måde som jeg ønsker, at de skal behandle mig.

På samme måde, hvad er de vigtigste principper for REBT? Kerne Principper for REBT Fortiden er til stede i nutidens tro. Ved at ændre forkerte overbevisninger i dag kan enhver tidligere uretfærdighed eller forkerthed overvindes. Fortiden er uforanderlig; nutidens tankegang er meget i stand til at ændre sig. For det andet er følelser en del af, hvordan en person handler og tænker.

Er CBT og REBT det samme under hensyntagen til dette?

Der er også store forskelle mellem REBT og CBT : 1. REBT adresserer det filosofiske grundlag for følelsesmæssig forstyrrelse såvel som de forvrængede erkendelser (fokus på CBT ), hvilket gør den mere kraftfuld. Når du fjerner dine absolutistiske krav, bliver dine kognitive forvrængninger rettet.

Hvad er hovedbegreberne ved REBT?

Grundlæggende til REBT er koncept at vores følelser udelukkende skyldes vores overbevisning, ikke af de begivenheder, der sker i vores liv. Derfor er det yderst vigtigt for vores overbevisninger at være sunde og rationelle, fordi konsekvenserne af disse overbevisninger vil være følelsesmæssig vækst og lykke.