Indholdsfortegnelse:

Hvad er hovedformålet med at skrive en adfærdsændringsaftale?
Hvad er hovedformålet med at skrive en adfærdsændringsaftale?

Video: Hvad er hovedformålet med at skrive en adfærdsændringsaftale?

Video: Hvad er hovedformålet med at skrive en adfærdsændringsaftale?
Video: Как формируются привычки 2024, Juli
Anonim

Det adfærdskontrakt er en simpel positiv-forstærkende intervention, som er meget brugt af lærere til lave om studerende opførsel . Det adfærdskontrakt beskriver detaljeret elevernes og lærerens (og nogle gange forældres) forventninger til gennemførelsen af interventionsplanen, hvilket gør det til et nyttigt planlægningsdokument.

Simpelthen så, hvad er det første skridt i at lave en adfærdsændringsplan?

Trin til adfærdsændring:

  1. Se, at der er et problem.
  2. Identificer hvilken adfærd der er problemet.
  3. Sæt mål for adfærd, du vil stoppe og starte.
  4. Lav en plan for, hvordan du når målene.
  5. Anstreng dig for at nå målene.
  6. Gennemgå beviserne for ændringer/forbedringer over tid.

Ud over ovenstående, hvad er nogle eksempler på adfærdsændringer? Tobaksbrug, alkoholisme, flere sexpartnere, stofbrug, hensynsløs kørsel, fedme eller ubeskyttet samleje er nogle eksempler . Mennesker har i princippet kontrol over deres adfærd. Opførsel ændring kan bidrage til succesen med selvkontrol og sundhedsfremmende adfærd.

Hvad er desuden hovedmålet med vedligeholdelsesfasen?

Vedligeholdelse indebærer, at man med succes kan undgå fristelser til at vende tilbage til den dårlige vane. Det målet for vedligeholdelsesfasen er at bevare den nye status quo. Folk i dette scene har en tendens til at minde sig selv om, hvor store fremskridt de har gjort.

Hvad indeholder en personlig kontrakt for adfærdsændring?

Personen modificerer sig udadtil opførsel . Personen har holdt fast i en ny, sundere opførsel i 6 måneder. Personen har forladt cyklussen af lave om.

Anbefalede: