Indholdsfortegnelse:

Hvad er sundere stevia eller xylitol?
Hvad er sundere stevia eller xylitol?

Video: Hvad er sundere stevia eller xylitol?

Video: Hvad er sundere stevia eller xylitol?
Video: Dr.Berg Compares 4 Artificial Sweeteners – Monk Fruit, Stevia, Erythritol & Xylitol 2024, Juni
Anonim

Begge er bedre for dit smil end sukker, så hvilket skal du vælge? For mange mennesker afhænger præferencen af det ene sødemiddel frem for det andet efter smag. Xylitol smager ikke anderledes end sukker, men det er cirka 5% mindre sødt. Stevia -på den anden side-har en lakrids-eftersmag, som nogle måske ikke bryder sig om.

Kan jeg derfor erstatte stevia med xylitol?

Xylitol , synes godt om stevia , kommer fra planter. Xylitol er naturligt sød og kan bruges i et 1: 1 forhold til sukker, hvilket gør det mere bekvemt end stevia til madlavning og bagning. Hvornår erstatte xylitol , du behøver ikke at regne ud konverteringen, bare erstatning samme beløb.

Er Stevia desuden skadelig for hunde? Det ser ud til fra min forskning stevia er ikke giftig for hunde . Men hvis hunde indtage for meget stevia , de kan virkelig udvikle sig dårligt diarré. På grund af sukkerfrie produkters popularitet kryber desværre xylitol ind i mange menneskelige fødevarer, herunder jordnøddesmør (en favorit blandt hunde ).

Er der desuden xylitol i stevia?

Synes godt om stevia , xylitol er en god sødemiddel mulighed, dog det vil have - en lille effekt på blodsukkeret siden det indeholder noget kulhydrat. Xylitol har imidlertid vist sig at have ekstra fordele for - en persons tænder, nemlig forebyggelse af huller i tænderne.

Hvad er en god erstatning for xylitol?

Vi har sammenlignet 8 alternativer til sukker nedenfor

  • BIRKESUKKER (XYLITOL) Xylitol er en sukkeralkohol (E 967), som bruges som sukkererstatning og er bedre kendt som birkesukker.
  • HONNING.
  • STEVIA.
  • AGAVE NECTAR.
  • ERYTHRITOL.
  • KOKOSSUKKER.
  • DATOER.
  • AHORNSIRUP.

Anbefalede: