Indholdsfortegnelse:

Hvad er forskellen mellem en forstuvning og stamme?
Hvad er forskellen mellem en forstuvning og stamme?

Video: Hvad er forskellen mellem en forstuvning og stamme?

Video: Hvad er forskellen mellem en forstuvning og stamme?
Video: The Difference Between Sprains and Strains | Pain Science Physical Therapy 2024, Juni
Anonim

Hvad er det forskel på en forstuvning og a belastning ? EN forstuvning er en strækning eller revne i en ledbånd. Ledbånd er bånd af fibrøst væv, der forbinder knogler med knogler i dine led. EN belastning er også en strækning eller rift, men det sker i en muskel eller en sene.

Udover dette, hvad er værre en forstuvning eller en belastning?

Forskellen mellem en forstuvning og a belastning er det en forstuvning skader vævsbåndene, der forbinder to knogler sammen, mens a belastning involverer en skade på en muskel eller på det vævsbånd, der fastgør en muskel til en knogle.

Man kan også spørge, hvad er en belastningsskade? EN belastning er et akut eller kronisk blødt væv skade der opstår til en muskel, sene eller begge dele (sammentrækkende komponenter). Det tilsvarende skade til et ledbånd er en forstuvning.

Er forstuvning og belastning det samme?

Forstuvninger og forstrækninger , mens nogle gange bruges i flæng, er de ikke samme ting . EN forstuvning er en skade på et ledbånd, det seje, fibrøse væv, der forbinder knogler med andre knogler. EN belastning , på den anden side er en skade på enten en muskel eller en sene, det væv, der forbinder muskler med knogler.

Hvordan behandler man en forstuvning?

Behandling

  1. Hvile. Undgå aktiviteter, der forårsager smerte, hævelse eller ubehag.
  2. Is. Brug en ispose eller et ispudebad med det samme i 15 til 20 minutter og gentag hver anden til tre timer, mens du er vågen.
  3. Kompression. For at hjælpe med at stoppe hævelsen skal du komprimere anklen med en elastisk bandage, indtil hævelsen stopper.
  4. Højde.

Anbefalede: