Hvor lang tid tager det for en MCL forstuvning at helbrede?
Hvor lang tid tager det for en MCL forstuvning at helbrede?

Video: Hvor lang tid tager det for en MCL forstuvning at helbrede?

Video: Hvor lang tid tager det for en MCL forstuvning at helbrede?
Video: How long does it take an MCL injury of the knee to heal? 2024, Juli
Anonim

Restitutionstiderne varierer afhængigt af skadens sværhedsgrad: A mindre eller grad 1, MCL tåre kan tage fra et par dage til en og en halv uge til hele tilstrækkeligt til, at du kan vende tilbage til normale aktiviteter, herunder sport. En klasse 2 tåre kan tage fra to til fire uger til hele.

Folk spørger også, hvordan ved du, om din MCL er helet?

Tåren efterfølges af smerter, hævelse og ømhed. Der kan være synlige blå mærker. An MCL tåre kan blive mere smertefuldt i timerne efter skaden. Dit knæ kan føle, at det vil give sig hvornår du lægger vægt på det.

hvordan føles en forstuvet MCL? MCL skader gøre ondt . De fleste mennesker føle smerter langs den indvendige kant af knæet, og de har også hævelse. Nogle mennesker kan gå, men deres knæ føles løst, og det vakler mere, end det burde, når de bevæger sig. Nogle gange kan knæet føle stiv, eller leddet kan låse eller fange, når du bevæger dig rundt.

På samme måde bliver det spurgt, kan man gå med en forstuvet MCL?

Teenagere med en revet MCL normalt nødt til at holde fri fra sport, især den sport, hvor skade skete. Hvis der ikke er smerter, og knæet ikke "giver efter", de kan som regel gå , stræk og gøre aktiviteter med lav effekt som svømning. De fleste teenagere med en lav karakter MCL tear er tilbage til sport inden for 6 uger.

Hvordan helbreder man en forstuvet MCL hurtigt?

Hold noget knust is mod siden af det skadede knæ i 15 til 20 minutter, og gentag om nødvendigt, og efterlad et 1-timers interval mellem behandlingerne. At hæve knæet på en stol eller skammel kan hjælpe med at lindre ubehag. Beskyt MCL mens det heler for at forhindre yderligere skade og hastighed op restitutionstid.

Anbefalede: