Indholdsfortegnelse:

Får sukker dig til at prutte mere?
Får sukker dig til at prutte mere?

Video: Får sukker dig til at prutte mere?

Video: Får sukker dig til at prutte mere?
Video: Jeg Skal Skide (Sang) 2024, Juni
Anonim

Gas kan være forårsaget af at spise for hurtigt og sluge luft, tygge tyggegummi eller sutte på hårdt slik. Eller det kan produceres, når venlige bakterier, der lever i din tyktarm, nedbrydes sukkerarter og stivelse, der kommer fra nogle af fødevarerne du spise. Bakterierne skaber gassen som et biprodukt.

Folk spørger også, får sukker dig til at prutte?

“Når det er ufordøjeligt sukkerarter ligesom raffinose når tyktarmen, de bakterier, der bor i den del af vores fordøjelseskanal, lever af dem og producerer gas som et biprodukt,” forklarer Rebekah Gross, MD, en gastroenterolog ved Joan H. Hvis det gør dig føle sig bedre, kald det flatus-den rigtige måde at sige prutte.

Hvorfor forårsager sukker på samme måde gas og oppustethed? Fordi mange junkfood har et højt fedtindhold og sukker , kan denne dobbelte pust føre til oppustethed . "Hvad sker der egentlig med sukker er, for det første, at du brænder bakterierne i din tarm for at begynde at spise dem sukkerarter der bliver fordøjet, så de kan producere mere gas ," siger King.

På samme måde bliver det spurgt, hvilke fødevarer får dig til at prutte mest?

Fødevarer, der oftest er forbundet med tarmgas, omfatter:

  • Bønner og linser.
  • Asparges, broccoli, rosenkål, kål og andre grøntsager.
  • Fruktose, et naturligt sukker, der findes i artiskokker, løg, pærer, hvede og nogle læskedrikke.
  • Lactose, det naturlige sukker, der findes i mælk.

Hvad forårsager en ildelugtende prut?

Typiske forhold, der kan forårsage ildelugtende flatulens omfatter laktose- og glutenintolerancer. Under begge disse forhold er kroppens manglende evne til at nedbryde lactose eller gluten forårsager ildelugtende gas til at bygge op og til sidst blive frigivet. Andre mennesker kan have fødevareintolerance på grund af en sygdom såsom cøliaki sygdom.

Anbefalede: