Kan jeg få 2 kopper kaffe, mens jeg er gravid?
Kan jeg få 2 kopper kaffe, mens jeg er gravid?

Video: Kan jeg få 2 kopper kaffe, mens jeg er gravid?

Video: Kan jeg få 2 kopper kaffe, mens jeg er gravid?
Video: УЗНАВ это СЕКРЕТ, ты Больше не выбросишь канцелярский ЗАЖИМ! Отличные идеи своими руками!! 2024, Juni
Anonim

Det er de fleste eksperter enige om koffein er sikkert under graviditeten hvis begrænset til 200 mg eller mindre om dagen. Det svarer til ca. 1– 2 kopper (240–580 ml) af kaffe eller 2 –4 kopper (540–960 ml) koffeinfri te.

Spørgsmålet er også, hvordan koffein påvirker et foster?

Koffein under graviditeten. Mens du drikker store mængder koffein gør ikke ser ud til at forårsage fosterskader, kan det gøre det vanskeligere at blive gravid. Det kan også øge risikoen for abort eller have en baby med lav fødselsvægt. De fleste beviser for risikoen for koffein brug og graviditet er ikke afgørende.

Kan jeg på samme måde få en kop kaffe om dagen, mens jeg er gravid? Nuværende retningslinjer fra American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) og andre eksperter siger, at det er sikkert for gravid kvinder at indtage op til 200 milligram koffein om dagen , eller rundt en dagligt 12 ounce kop kaffe.

Udover ovenstående, hvor meget kaffe kan du drikke gravid?

På grund af modstridende konklusioner fra talrige undersøgelser fastslår March of Dimes, at indtil resultaterne af mere afgørende undersøgelser er tilgængelige, gravid kvinder bør begrænse koffeinindtaget til mindre end 200 mg om dagen. Dette svarer til ca en 12 oz kop kaffe.

Er det OK at drikke koffeinfri kaffe, når man er gravid?

"Det er OK at drikke koffeinfri kaffe og te under graviditet , men for ikke at overdrive det, "siger Elisa Zied, MS, R. D., C. D. N., diætist i New York City og forfatter til Feed Your Family Right. Selv små mængder koffein i såkaldte koffeinfri produkter kan tilføje sig, hvis du har flere portioner.

Anbefalede: