Kan søvnmangel forårsage taleproblemer?
Kan søvnmangel forårsage taleproblemer?

Video: Kan søvnmangel forårsage taleproblemer?

Video: Kan søvnmangel forårsage taleproblemer?
Video: Søvnbesvær og søvnproblemer og hypnose 2024, Juli
Anonim

Søvnmangel efterligner virkningerne af at drikke alkohol - du kan opleve sløret tale og ukontrollerede refleksive bevægelser i øjet kaldet nystagmus. Du kan også udvikle en let rysten eller rysten i dine hænder. Nogle mennesker har endda en mere udtalt hængende i øjenlågene, kaldet ptosis.

Påvirker mangel på søvn ligeledes talen?

Søvnmangel kan også nedsætte den auditive og sproglige forståelse. Egenskaberne ved tale kan også blive påvirket af søvnmangel ; mennesker er blevet rapporteret at slurre19 og pause mere20, samt tale mere ensformigt10, langsommere19, 20, og med mindre energi/intensitet21 hvornår søvn frataget.

Desuden, hvad sker der med din hjerne, når du har søvnmangel? Søvnmangel bremser, der arbejder ned, går på kompromis vores mental præstation. Mindre robust hjerne -celleaktivitet er ikke den eneste måde dårlig søvn hæmmer hjerne , og vores evne til at tænke. Søvnmangel : Forstyrrer niveauer af hormoner, herunder serotonin, dopamin og cortisol, der påvirker tanke, humør og energi.

I betragtning af dette, hvad er bivirkningerne ved ikke at få nok søvn?

Nogle af de mest alvorlige potentielle problemer forbundet med kroniske søvnmangel er forhøjet blodtryk, diabetes, hjerteanfald, hjertesvigt eller slagtilfælde. Andre potentielle problemer omfatter fedme, depression og lavere sexlyst. Kronisk søvnmangel kan endda påvirke dit udseende.

Er virkningerne af søvnmangel reversible?

Sammenfatning: Forskere har vist, at virkninger af søvnmangel på kognitiv præstation kan være vendt når det naturligt forekommende hjernepeptid, orexin-A, administreres til aber.

Anbefalede: