Forbrænder du flere kalorier, når du er forkølet?
Forbrænder du flere kalorier, når du er forkølet?

Video: Forbrænder du flere kalorier, når du er forkølet?

Video: Forbrænder du flere kalorier, når du er forkølet?
Video: Hvor mange KCAL kan jeg forbrænde på 1 dag!? UDFORDRING 2024, Juli
Anonim

Kold vejret selv gør ikke stige kalorie behov. Du ikke forbrænde ekstra kalorier medmindre din kropstemperatur falder og du begynde at ryste. Din krop gør bruge en betydelig mængde energi til at varme og befugte luften du trække vejret hvornår du motion i kold.

Spørgsmålet er også, taber du dig, når du er forkølet?

“ Tab af appetit kan forekomme når du er forkølet , hvilken kan føre til en lille vægttab ,”Siger Korman. "Dette symptom er forårsaget af en frigivelse af cytokiner fra de hvide celler, der bekæmper infektion. Her er dog problemet med " Bliv syg , tabe sig hurtigt program”: Det er midlertidigt.

Efterfølgende er spørgsmålet, om du forbrænder flere kalorier, når du har din menstruation? Din kroppens behov flere kalorier ved menstruation Din menstruationscyklus stiger din stofskifte, som er mængden af energi du bruge i ro. Ugerne op til din menstruation , du rent faktisk forbrænde flere kalorier end noget andet tidspunkt i måneden.

Efterfølgende er spørgsmålet, om man skal spise mere, når man er forkølet?

Spise nok sunde fødevarer er en vigtig komponent i forvaltningen kold og influenzasymptomer. Selvom din appetit sandsynligvis vil blive reduceret hvis du er forkølet eller influenza, har din krop faktisk brug for mere energi og næringsstoffer til at hjælpe med at bekæmpe infektionen. Din krops energibehov vil være højest hvis du har feber.

Har din krop brug for flere kalorier, når du er syg?

Når vi er syg , kroppen behov flere kalorier at fungere normalt. Det er vigtigt at holde sig til regelmæssige spiseplaner hvornår syg fordi forbruger færre kalorier end normalt kan begrænse kroppens evne til at helbrede.

Anbefalede: