Video: Hvad er niacin -piller gode til?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41
Niacin , også kendt som vitamin B3, er et vigtigt næringsstof. Faktisk har hver del af din krop brug for, at den fungerer korrekt. Som en supplement , niacin kan hjælpe med at sænke kolesterol, lindre gigt og øge hjernefunktionen, blandt andre fordele. Det kan dog også forårsage alvorlige bivirkninger, hvis du tager store doser.
Med hensyn til dette, hvad bruges niacin til?
Det bruges oftest til at forebygge hjerte -kar -sygdomme. Nogle mennesker tager niacin for at behandle vitaminmangel, men de fleste tager det for at hjælpe med at sænke kolesterol og triglycerider i blodet. Niacin fungerer bedst i, når det kombineres med en lav- kolesterol , fedtfattig kost.
Udover ovenstående, er det sikkert at tage 500 mg niacin om dagen? Ved meget højere doser (1000 til 2000 mg pr dag ) niacin bruges som behandling af forhøjet kolesterol. Disse højere doser af niacin forårsage en intens rødme eller "stikkende varme" fornemmelse i ansigtet og overkroppen, normalt 15-30 minutter efter tager en relativt stor dosis (f.eks. 500 mg ).
Under hensyntagen til dette, hvad er niacin -skylningen?
EN niacin skylning er en bivirkning ved at tage store doser af niacin (vitamin B3) kosttilskud. Det Flush sker, når niacin får de små blodkar i din hud til at udvide sig, så mere blod kan skynde sig igennem. Næsten alle, der tager store doser af niacin oplever dette Flush.
Hvornår skal jeg tage niacin?
Voksne og børn ældre end 16 år-Først 500 milligram (mg) om dagen taget ved sengetid. Efter 4 uger øger din læge din dosis til 1000 mg om dagen, taget ved sengetid.
Anbefalede:
Hvor længe er stående ordrer gode til?
Der er ingen national politik, der dikterer udløbsdatoen for faste ordrer som disse. De fleste udbydere kræver dog, at de fornyes mindst hvert år, og i nogle tilfælde så ofte som hver tredje måned
Hvad er larver gode til?
Er mest effektive mod japanske biller, grubs, weevils og mange andre skadedyr i græsplæne og have. De graver ned i jorden til en dybde på 7 ', har vist overlegne værtsøgende evner i at lede efter dybe jordboende skadedyr
Hvad er papaya enzympiller gode til?
Natural Factors Chewable Papaya Enzymes med Amylase og Bromelain er naturligt aromatiseret og hjælper kroppen med at nedbryde proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, mens de forbedrer optagelsen af næringsstoffer. Enzymer hjælper med at stimulere de gode bakterier i fordøjelseskanalen, afgifte og rense tyktarmen og forbedre fordøjelsen
Hvad er papayablade gode til?
Papaya blade er også rige på protease og amylase. Disse enzymer hjælper med at nedbryde proteiner, kulhydrater og mineraler og hjælper fordøjelsen. Dens høje antiinflammatoriske egenskaber reducerer også betændelse i mave og tyktarm
Hvad er tangtabletter gode til?
Næringsstoffer: Tare er en naturlig kilde til vitamin A, B1, B2, C, D og E samt mineraler, herunder zink, jod, magnesium, jern, kalium, kobber og calcium. Da havtang er den rigeste naturlige kilde til jod, kan det hjælpe med at regulere stofskiftet og igen påvirke vægttab og -øgning