Indholdsfortegnelse:

Hvornår skal jeg være bekymret for oppustethed?
Hvornår skal jeg være bekymret for oppustethed?

Video: Hvornår skal jeg være bekymret for oppustethed?

Video: Hvornår skal jeg være bekymret for oppustethed?
Video: Oppustet mave? Kærlig hjemme-guide med zoneterapi og akupressur, som kan hjælpe din dejlige mave 2024, Juli
Anonim

Medmindre din oppustethed ledsages af andre symptomer som kvalme, opkastning og vægttab, det er nok ingenting at bekymre om. Det meste af tiden kan diæt og andre simple årsager, såsom at spise et stort måltid eller for meget salt, forklare problemet oppustethed du oplever.

Tilsvarende, hvornår skal jeg gå til lægen for oppustethed?

Hvis din mave oppustethed er langvarig, alvorlig, eller hvis du har andre bekymrende symptomer (f.eks. diarré, forstoppelse, vægttab eller blødning) er det ekstremt vigtigt, at du se din læge så de kan udelukke alvorlige tilstande (f.eks. kræft).

Desuden, hvorfor føler jeg mig oppustet hele tiden og min mave forstørret? Oppustethed er når din bug føles opsvulmet efter at have spist (1). Det skyldes normalt overskydende gasproduktion eller forstyrrelser i bevægelsen af fordøjelsessystemets muskler (2). Oppustethed kan ofte forårsage smerte, ubehag og en "fyldt" følelse . Det kan også gøre din mave se større ud (3).

Ved siden af ovenstående, hvorfor forsvinder min oppustethed ikke?

Kronisk oppustethed på grund af væskeretention kan have en mere alvorlig årsag, såsom diabetes eller nyresvigt. Hvis oppustethed gør ikke gå væk , bør en person tale med en læge.

Hvad skal du gøre, hvis du har været oppustet i en uge?

Folk kan bruge disse enkle trin til at forsøge at forhindre oppustethed på lang sigt:

  1. Øg fiber gradvist.
  2. Udskift sodavand med vand.
  3. Undgå tyggegummi.
  4. Bliv mere aktiv hver dag.
  5. Spis med jævne mellemrum.
  6. Prøv probiotika.
  7. Skær ned på saltet.
  8. Udelukke medicinske tilstande.

Anbefalede: