Hvad er ledbåndene i nakken?
Hvad er ledbåndene i nakken?

Video: Hvad er ledbåndene i nakken?

Video: Hvad er ledbåndene i nakken?
Video: Hold i nakken: Her får du en god øvelse! Sværhedsgrad: Let (1/3) 2024, Juni
Anonim

Den øvre cervikal ledbånd systemet er især vigtigt for at stabilisere overdelen livmoderhals rygsøjlen fra kraniet til C2.

Primær spinal Ledbånd Omfatte:

Ligament Spinal region Grænser …
Posterior Atlantoaxial Axis & Atlas Fleksion
Ligamentum Nuchae Cervikal Fleksion

Hvordan føles et revet ledbånd i nakken følgelig?

Smerter, især i ryggen af nakke , at forværres med bevægelse. Smerte at topper en dag eller deromkring efter skade , i stedet for straks. Muskelspasmer og smerter i den øvre skulder. Nakke stivhed eller nedsat bevægelsesområde (side til side, op og ned, cirkulær)

Efterfølgende er spørgsmålet, er der ledbånd i din nakke? Ledbånd forbinde knogle til knogle. Rygrad ledbånd holde ryghvirvlerne af rygsøjlen på plads. De beskytter knogler og nerver, der udgør hvirvlerne og rygmarven. Det nakke er en udsat del af krop, hvilket sætter disse meget vigtige ledbånd i fare.

Også at vide er, hvordan du løser et revet ledbånd i nakken?

Ikke -kirurgisk Behandling Din læge kan ordinere en blød krave, der bæres omkring nakke at hjælpe med at støtte hovedet og aflaste presset på ledbånd , sener og muskler, mens de hele . Andet behandling muligheder inkluderer massage af udbudsområdet, ultralyd, livmoderhals ( nakke ) trækkraft og aerob eller isometrisk træning.

Hvilken muskel løber ned langs halsen?

Levator scapulae . Denne muskel bevæger sig ned ad siden af nakken, fra toppen af livmoderhalsen til skulderbladet (skulderbladet). Det levator scapulae spiller en central rolle i bøjning og rotation af nakken til siden, og disse bevægelser kan forhindres, hvis musklen er anstrengt.

Anbefalede: