Indholdsfortegnelse:

Hvilken mad indeholder laktose?
Hvilken mad indeholder laktose?

Video: Hvilken mad indeholder laktose?

Video: Hvilken mad indeholder laktose?
Video: Непереносимость лактозы 101 | Причины, симптомы и лечение 2024, Juni
Anonim

Symptomer: Diarré

På samme måde bliver det spurgt, hvilke fødevarer er høje i laktose?

Nogle eksempler på høj - lactosemad omfatter is, frossen yoghurt, ricottaost, proteinpulver, energibarer, buddinger/creme og dulce de leche. Laktose intolerance kan variere fra mild til svær.

Har æg desuden laktose i sig? RESUMÉ Siden æg er ikke en mejeri produkt, det gør de ikke indeholder laktose . Derfor er de, der er laktose intolerant eller allergisk over for mælkeproteiner kan spise æg.

Efterfølgende kan man også spørge, hvilke fødevarer skal jeg undgå, hvis jeg er laktoseintolerant?

Spis eller drik ikke følgende mejeriprodukter, fordi de indeholder laktose

  • Nogle oste - generelt lagret ost indeholder mindre laktose, bløde og forarbejdede oste indeholder højere niveauer af laktose.
  • Kærnemælk.
  • Ostemasse og ostemad.
  • Sommerhus og ricottaost.
  • Fløde.
  • Inddampet og kondenseret mælk.
  • Varm chokoladeblandinger.

Hvilke fødevarer indeholder mælkeprodukter?

Dairy Foods & Beverages Opret konto

  • Smør. Smør og smørblandinger.
  • Ost. Naturlige og forarbejdede osteprodukter.
  • Kulturmejeri. Yoghurt, hytteost, creme fraiche, dips og andre dyrkede mejeriprodukter.
  • Frosne desserter.
  • Is/nyheder.
  • Mælk.
  • Ikke-mejeriholdige drikkevarer.
  • Valle, mælkepulver.

Anbefalede: