Hvilken frugtsaft er god mod gigt?
Hvilken frugtsaft er god mod gigt?

Video: Hvilken frugtsaft er god mod gigt?

Video: Hvilken frugtsaft er god mod gigt?
Video: Kristian Steengaard -- Gigt og hvad vi kan gøre ved det 2024, Juli
Anonim

En undersøgelse fra 2011 bemærkede, at 100 procent syrlige kirsebær Juice reducerede niveauet af serum betydeligt urinsyre niveauer i deltagere, der drak 8 ounces af Juice hver dag i fire uger. Det er ikke kun kirsebær Juice der kunne sænkes urinsyre niveauer - kirsebær Juice koncentrat kan også være gavnlig for dem med gigt.

Efterfølgende kan man også spørge, hvad er det bedste at drikke, hvis man har gigt?

Spis mere frugt, grøntsager og fuldkorn, som giver komplekse kulhydrater. Undgå mad og drikkevarer med majssirup med høj fruktose, og begræns forbruget af naturligt sød frugtsaft. Vand. Hold dig godt hydreret kl drikke vand.

Ved også, er frugtsaft dårligt mod gigt? Mange sukkersødet saft kan øge din risiko for gigt , men naturligt sødet saft synes godt om Appelsinjuice kan også være en gigt risikotrigger. "I de sidste 10 år har der været nogle beviser fra nogle undersøgelser, der har et højt indhold af fructose frugtsaft kan være forbundet med en højere risiko for gigt , " siger Dr. Freeman.

Spørgsmålet er også, hvilken frugtjuice er god for urinsyre?

Spis bær, især jordbær og blåbær. Beriget med antiinflammatoriske egenskaber, herunder dem i din kost er gavnlig for forhindre højt urinsyre niveauer i blod. Har gulerod Juice og tilsæt rødbede Juice og agurk Juice i det. Dette er et effektivt middel til at behandle høj urinsyre i blod.

Påvirker æblejuice gigt?

Mænd, der indtog store mængder frugt Juice eller fruktoserige frugter, som f.eks æbler og appelsiner, havde også en højere risiko for tilstanden. De, der drak sodavand, viste imidlertid ingen ekstra risiko. Forskerne mener, at fundene kunne forklare, hvorfor tilfælde af gigt er fordoblet i Amerika i de seneste årtier.

Anbefalede: