Indholdsfortegnelse:

Hvad er snorken et symptom på?
Hvad er snorken et symptom på?

Video: Hvad er snorken et symptom på?

Video: Hvad er snorken et symptom på?
Video: Why Do We Snore? 2024, Juli
Anonim

Snorken er en almindelig, men behandlingsbar tilstand. Det sker, når turbulent luft strømmer gennem luftvejene, hvilket får drøbelen og den bløde gane til at vibrere. Snorken kan være relateret til søvnapnø, som er en symptom forhøjet blodtryk og andre tilstande. Mænd snorke oftere end kvinder.

Hvad forårsager i denne forbindelse snorken hos kvinder?

Snorken - Årsager og symptomer

  • Fedme, graviditet og genetiske faktorer. Ekstra væv i halsen kan vibrere, når du indånder luft i din søvn, og får dig til at snorke.
  • Allergier, overbelastning og visse næsestrukturer.
  • Alkohol, rygning, aldring og visse stoffer og medicin, herunder muskelafslappende midler.

Er snorken også et tegn på hjerteproblemer? Snorken er ofte skilt af en tilstand kaldet obstruktiv søvnapnø, hvilket øger risikoen for diabetes, fedme, hypertension, slagtilfælde, hjerte angreb og anden kardiovaskulær problemer . Selv uden snorken , mennesker med obstruktiv søvnapnø har reduceret ilt i deres system, der kan skade hjerte.

Man kan også spørge, hvad der forårsager snorken?

Snorken måske forårsaget af en række faktorer, såsom anatomien i din mund og bihuler, alkoholforbrug, allergier, forkølelse og din vægt. Når du slumrer og går fra let søvn til dyb søvn, slapper musklerne i mundtaget (blød gane), tunge og hals af.

Hvordan stopper du med at snorke?

Prøv disse tip for at forhindre eller stille snorken:

  1. Hvis du er overvægtig, så tab dig.
  2. Sov på din side.
  3. Løft hovedet af din seng.
  4. Næsebånd eller en ekstern nasal dilator.
  5. Behandl tilstoppet næse eller obstruktion.
  6. Begræns eller undgå alkohol og beroligende midler.
  7. Stop med at ryge.
  8. Få nok søvn.

Anbefalede: