Kan din hjerne se forskel på sult og tørst?
Kan din hjerne se forskel på sult og tørst?

Video: Kan din hjerne se forskel på sult og tørst?

Video: Kan din hjerne se forskel på sult og tørst?
Video: Город БАРСЕЛОНА. Испания или Каталония? Большой выпуск. 2024, Juli
Anonim

Den samme del af din hjerne er ansvarlig for at fortolke begge dele sult og tørst signaler, som kan resulterer ofte i blandede beskeder. Du bør sigte mod at spise hver tredje til fjerde time, og hvis du føler sulten imellem måltider, kan du simpelthen være tørstig . Din urin kan også være - en mørk gul og din munden kan føles tør.

Heraf kan sult forveksles med tørst?

Sandheden er, at de fleste forvirrer tørst og sult ofte forveksler førstnævnte med sidstnævnte. Kliniske undersøgelser har vist, at 37% af mennesker tager fejl sult til tørst fordi tørst signaler kan være svag. Tegn på tørst symptomer kan omfatte: Tør hud.

Ved også, knurrer din mave, når du er tørstig? Mange mennesker oplever de "klassiske" sultemærker af en knurren eller tom-følelse mave . En anden grund til forvirring om, hvorvidt vi ' re sulten eller tørstig er så meget af tiden, vi venter faktisk ikke på føle sult eller tørst før du spiser eller drikker.

Ved at holde dette for øje, kan din krop fortælle forskellen mellem tørst og sult?

Hvis du er opmærksom på nyheder om ernæring, har du sikkert hørt eller læst, at folk ofte tager fejl tørst til sult - spiser i stedet af drikker når de er tørstig . Tørst opstår når din krop har brug for vand. Når du ikke drikker nok vand, din krop modtager blandede signaler på sult.

Hvad styrer tørst og sult i hjernen?

Den del af hjerne at styrer tørst og sult er hypothalamus. Hypothalamus er den del af hjerne der skaber vigtige hormoner

Anbefalede: