Video: Hvorfor er echinacea godt for dig?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41
Arrangører af echinacea sige, at urten opmuntrer immunsystemet og reducerer mange af symptomerne på forkølelse, influenza og nogle andre sygdomme, infektioner og tilstande. Echinacea er en flerårig plante, hvilket betyder, at den holder i mange år.
Er Echinacea derfor sikkert at tage dagligt?
Der er ingen standarddosis af echinacea . Standardiserede ekstrakter har andre specifikke doser. Nogle mennesker bruger echinacea te, 6-8 ounces, fire gange daglige . Echinacea synes at være mest effektiv, når den startes, så snart symptomer er bemærket, taget mange gange en dag , og bruges i syv til 10 dage.
Har Echinacea desuden bivirkninger? Nogle bivirkninger har blevet rapporteret såsom feber, kvalme, opkastning, dårlig smag, mavesmerter, diarré, ondt i halsen, tør mund, hovedpine, følelsesløshed i tungen, svimmelhed, søvnbesvær, en desorienteret følelse og led- og muskelsmerter.
Også at vide, er Echinacea virkelig effektiv?
Uddrag af echinacea synes at have en effekt på immunsystemet, din krops forsvar mod bakterier. Forskning viser, at det øger antallet af hvide blodlegemer, som bekæmper infektioner. En gennemgang af mere end et dusin undersøgelser, der blev offentliggjort i 2014, fandt, at urtemedicinen havde en meget lille fordel i forebyggelsen af forkølelse.
Hvad bruges echinacea til?
Echinacea , også kendt som den lilla coneflower, er en urtemedicin, der har været anvendes til århundreder, sædvanligvis som behandling mod forkølelse, hoste, bronkitis, øvre luftvejsinfektioner og nogle inflammatoriske tilstande. Forskning på echinacea , herunder kliniske forsøg, er begrænset og stort set på tysk.
Anbefalede:
Er det godt for dig at skære koffein ud?
Koffein kan øge dit blodtryk et par punkter og endnu mere hos nogle mennesker. Afslutning af kaffe eller koffein kan sænke dit blodtryk og forhindre dit hjerte i at arbejde så hårdt
Er hyldebær virkelig godt for dig?
Fordele. Bær og blomster af hyldebær er fyldt med antioxidanter og vitaminer, der kan øge dit immunsystem. De kan hjælpe med at dæmme betændelse, reducere stress og hjælpe med at beskytte dit hjerte også. Nogle eksperter anbefaler hyldebær for at hjælpe med at forebygge og lindre forkølelses- og influenzasymptomer
Er Gatorade godt for dig, når du har en mavevirus?
Prøv at nippe til vand, Gatorade eller andre drikkevarer hver time for at genopfylde det tabte vand og elektrolytter, som din krop mister. Sukker og natrium i disse drikkevarer kan nogle gange få din krop til at dehydrere sig selv yderligere! En anden populær løsning til at håndtere dehydrering, diarré og opkastning er Pedialyte
Er moderat drikkeri godt for dig?
Moderat alkoholforbrug kan give nogle sundhedsmæssige fordele, såsom: Reducere din risiko for at udvikle og dø af hjertesygdomme. Muligt at reducere din risiko for iskæmisk slagtilfælde (når arterierne i din hjerne bliver indsnævret eller blokeret, hvilket forårsager stærkt reduceret blodgennemstrømning) Muligt at reducere din risiko for diabetes
Hvorfor er sukker ikke godt for dig?
Sukker er dårligt for dig, fordi det har kalorier, og fordi hvis du har diabetes eller en diabetesrelateret tilstand - lad os sige høje blodfedtniveauer - så vil sukker øge dit blodsukker og dine triglycerider, hvilket er en risikofaktor for hjertet sygdom. Det er bare kalorier er kalorier, og sukker pakker meget