Hvordan tape jeg min patellastøtte?
Hvordan tape jeg min patellastøtte?

Video: Hvordan tape jeg min patellastøtte?

Video: Hvordan tape jeg min patellastøtte?
Video: Art. 21 Justerbar knestøtte med hule (www.flavin.no) 2024, Juni
Anonim

Start tape på linje med midten af knæhætte på det ydre aspekt af knæ . Brug din tommelfinger oven på sporten tape , skub forsigtigt på patella mod det indre aspekt af knæ samtidig med at du bruger dine fingre til at trække huden i det indre aspekt af knæ mod patella.

Desuden virker KT -tape virkelig?

Kinesiologi tape virker-når den påføres korrekt-ved at løfte huden fra vævene under den. Overraskende nok er der faktisk ikke mange beviser for, at kinesiologi bånd virkelig reducere hævelse og smerte og øge muskelfunktionen, som det påstår.

Man kan også spørge, hvad gør KT Tape for knæ? Der kan være gigt, plica, chrondomalacia eller et vilkårligt antal problemer med de knogler, der udgør knæ . KT tape hjælper med at behandle nogen af disse tilstande ved at lindre tryk, give stabilitet og forbedre muskelfunktionen i knæ.

Bare så længe, hvor længe kan du bære KT -tape?

5 dage

Kan kinesiologibånd bruges til gigt?

Kinesiologisk tape hjælper patienter med Rheumatoid arthritis . Mange mennesker forbinder brugen af kinesiologibånd med sport og aktiv livsstil, men alligevel er der stigende beviser for, at det kan være behjælpelig ved smertefulde tilstande, der begrænser folks hverdag.

Anbefalede: