Er magnesiumolie god til betændelse?
Er magnesiumolie god til betændelse?

Video: Er magnesiumolie god til betændelse?

Video: Er magnesiumolie god til betændelse?
Video: Lav magnesiumolie for at lindre smerter i benene 2024, Juli
Anonim

Magnesium fungerer som en antiinflammatorisk , hvilket betyder, at det vil hjælpe med at reducere led betændelse , hævelse og derfor smerte niveauer forbundet med dette betændelse.

Heraf er magnesium en god antiinflammatorisk?

Det har Anti - Inflammatorisk Fordele Lav magnesium indtag er forbundet med kronisk betændelse , som er en af drivkræfterne for aldring, fedme og kronisk sygdom (29, 30, 31). I en undersøgelse, børn med det laveste blod magnesium niveauer viste sig at have de højeste niveauer af inflammatorisk markør CRP.

Hvilket magnesium er derudover bedst til betændelse? Magnesium glycinat Glycin bruges ofte som et selvstændigt kosttilskud til at forbedre søvn og behandle forskellige inflammatoriske tilstande, herunder hjertesygdomme og diabetes (23). Magnesium glycinat absorberes let og kan have beroligende egenskaber.

Ved også, kan du bruge for meget magnesiumolie?

Det kan være svært at præcist bestemme doseringen, når man bruger topisk magnesiumolie . Alligevel er det vigtigt ikke at overdrive det. Indtagelse for meget magnesiumdåse forårsage diarré, kramper og kvalme. I tilfælde af ekstremt indtag kan der opstå uregelmæssig hjerterytme og hjertestop.

Er magnesiumolie god mod ledsmerter?

✅EFFEKTIV SMERTE RELIEF: Den rene magnesiumolie i vores gigt smerter aflastning klarer ledsmerter med sin antiinflammatoriske funktion, forbedrer calciumabsorptionen og reducerer oxidativ stress.

Anbefalede: