Video: Hvad er RICE -metoden til behandling af skader?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41
Hvis du nogensinde har skadet din ankel eller haft en anden form for forstuvning eller belastning, er chancerne for, at din læge anbefalede hvile, is , kompression og elevation (RISE) som en af dine første behandlinger. RICE-metoden er en simpel egenomsorgsteknik, der hjælper med at reducere hævelse, lette smerter og fremskynde helbredelse.
Hvad er derfor RICE -formlen til behandling af skader?
Så hurtigt som muligt efter en skade , såsom aknee eller ankelforstuvning, kan du lindre smerter og hævelse og fremme heling og fleksibilitet med RIS -Hvile, is, kompression og elevation. Hvile. Hvil og beskyt såret eller ømt område.
hvad står ris for i fysioterapi? hvile, is, kompression og højde
På denne måde, hvor længe skal RICE-behandlingen administreres?
Eksperter anbefaler 24 til 48 timer uden vægtbærende aktiviteter. Fortsat brug af en moderat eller svært forstuvet ankelcan forsinker helingen, øger smerten eller forværrer endda skaden. Ved let forstuvning tolereres aktivitet generelt efter 24 til 48 timers hvile.
Hvordan hjælper det at hæve en skade?
Ophøje . Forhøjelse af en skade over dit hjertes niveau vil hjælper minimer hævelse ved at lade væske løbe væk fra området. Hvis du ikke kan hæve det over dit hjerte, så prøv at beholde såret område på samme niveau som dit hjerte eller tæt på det.
Anbefalede:
Hvad er en almindelig bivirkning ved langvarig brug af glukokortikoider til behandling af leddegigt?
Knogletab er en af de mest almindelige og invaliderende bivirkninger forbundet med langvarig højdosis glukokortikoidbehandling [1]. Glukokortikoider reducerer knogledannelse og øger knogleresorption [2-6]
Hvad er grundlaget for væsketerapi til behandling af diabetes insipidus?
Typisk behandles denne form med et menneskeskabt hormon kaldet desmopressin (DDAVP, Minirin, andre). Denne medicin erstatter det manglende antidiuretiske hormon (ADH) og reducerer vandladning. Du kan tage desmopressin som en næsespray, som orale tabletter eller ved injektion
Hvordan står behandling af virussygdom i kontrast til behandling af bakteriel sygdom?
Som du måske tror, er bakterielle infektioner forårsaget af bakterier, og virusinfektioner er forårsaget af vira. Måske er den vigtigste sondring mellem bakterier og vira, at antibiotika normalt dræber bakterier, men de er ikke effektive mod vira
Hvad er forskellen mellem indledende behandling og efterfølgende behandling?
Efterfølgende møde. Brug dette til møder, efter at lægen har udført den indledende behandling, men patienten fortsætter med at modtage pleje under helings- eller genopretningsfasen (f.eks. ændring/fjernelse af gips, fjernelse af fiksering, medicinjustering)
Hvad er de bedste ispakker til skader?
Koo -Care Stor fleksibel gel -ispakke og omslag med elastiske stropper til varm kold terapi - fantastisk til … TheraICE Rx varm og kold terapi Fleksible ispakker til skader Komprimeringshylster, genanvendelig gel … Ohuhu Hot Cold Ice Pack Genanvendelig ispose 3 -pakning [11 '9' 6 '] Varmkold terapi til knæskade,