Hvor finder du skulderbladet?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41

Scapula . Scapula , også kaldet skulderblad , en af to store knogler i skulderbæltet hos hvirveldyr. Hos mennesker er de trekantede og ligger på den øvre del af ryggen mellem niveauet af det andet og ottende ribben.

I betragtning af dette, hvor er dit scapula placeret?

Scapula : Mere almindeligt kendt som det skulderblad, scapulaen er en flad trekantet knogle befinde sig i det øvre ryg. Det forbinder med det kraveben ved det foran det legeme. Humerus: Det største knogle af det arm, det humerus forbinder til skulderbladet og kravebenet i det skulder.

hvad er skulderbladsmusklerne? Det scapula giver tilknytning til flere grupper af muskler . Det iboende muskler af scapula inkluderer rotatormanchetten muskler , teres major, subscapularis, teres minor og infraspinatus. Den tredje gruppe af muskler omfatter levatoren scapulae , trapezius, rhomboider og serratus anterior.

Heraf, hvordan identificerer du scapula?

Det scapula er også kendt som skulderblad . Det artikulerer med humerus ved glenohumeral led og med kravebenet ved acromioclavicular led. Ved at gøre det scapula forbinder det øvre lem med bagagerummet. Det er en trekantet, flad knogle, der fungerer som et sted for vedhæftning for mange (17!)

Hvordan fikser du et ujævnt scapula?

Øre til skulder stretch

1. Sid eller stå med hoved og hals i en lige linje.
2. Hold dine skuldre stille, mens du vipper hovedet mod din skulder.
3. Brug din hånd til at holde fast i eller massere din modsatte skulder.
4. Eller træk forsigtigt hovedet ned mod din skulder.
5. Hold i 30 sekunder.