Hvordan kombinerer du følelser og tanker?
Hvordan kombinerer du følelser og tanker?

Video: Hvordan kombinerer du følelser og tanker?

Video: Hvordan kombinerer du følelser og tanker?
Video: Gode råd til at håndtere svære følelser og tanker 2024, Juli
Anonim

VIDEO

På samme måde, hvordan hænger tanker og følelser sammen?

Tanker og følelser have en dyb indvirkning på hinanden. Tanker kan udløse følelser (at bekymre sig om en kommende jobsamtale kan forårsage frygt) og også tjene som en vurdering af det emotion ("Dette er ikke en realistisk frygt"). Desuden har hvordan vi tager hånd om og vurderer vores liv en effekt på, hvordan vi har det.

Derudover, hvordan fungerer sindet med følelser? Neurotransmittere, såsom serotonin og dopamin, bruges som kemiske budbringere til at sende signaler på tværs af netværket. Hjerneområder modtager disse signaler, hvilket resulterer i, at vi genkender objekter og situationer og tildeler dem en følelsesmæssig værdi til at guide adfærd og foretage split-second risiko/belønningsvurderinger.

Derfor forårsager følelser tanker?

Forskere har opdaget, at vores følelser er ofte forårsaget af vores tanker [1]. Det betyder, at to mennesker kan være i samme situation, men de kan føle sig anderledes følelser fordi de har forskellige tanker (se figur 1).

Kan dine tanker ændre virkeligheden?

Ja, Dine tanker kan Rent faktisk Skift virkelighed . Når samtalen skifter til det positive tænker , sætte hensigter, Tænk og Grow Rich, Loven om Tiltrækning, forfalske det, indtil du gør det, et afgørende punkt går ofte tabt. Til lave om verden med dine tanker , skal du tænke med en sammenhængende hensigt.

Anbefalede: