Indholdsfortegnelse:

Hvordan behandler du trichophagia?
Hvordan behandler du trichophagia?

Video: Hvordan behandler du trichophagia?

Video: Hvordan behandler du trichophagia?
Video: Slik masserer du hesten 2024, Juli
Anonim

Behandling

  1. Habit -vendingstræning. Denne adfærdsterapi er den primære behandling for trichotillomani.
  2. Kognitiv terapi. Denne terapi kan hjælpe dig med at identificere og undersøge forvrængede overbevisninger, du måtte have i forhold til hårtræk.
  3. Accept- og engagementsterapi.

På samme måde bliver det spurgt, hvordan behandler du trichotillomania derhjemme?

Deltag i en støttegruppe.*

  1. Tal med en anden person med Trichotillomania.*
  2. Fugt dit hår. Dette vil gøre det virkelig svært at trække dit hår ud, da det vil være glat.*
  3. Lær, hvad din krop har brug for i stedet for at trække.
  4. Stimuler dine sanser.
  5. Undgå koffein lige inden sengetid.

Man kan også spørge, er Trichotillomania en form for angst? Trikotillomani kan relateres til følelser: Negative følelser. For mange mennesker med trichotillomani , hårtrækning er en måde at håndtere negative eller ubehagelige følelser på, såsom stress, angst , spænding, kedsomhed, ensomhed, træthed eller frustration.

Efterfølgende kan man også spørge, går trichotillomani nogensinde væk?

Hvis du ikke kan holde op med at trække i håret, og du oplever negative konsekvenser i dit sociale liv, skole- eller arbejdsfunktioner eller andre områder af dit liv på grund af det, er det vigtigt at søge hjælp. Trikotillomani vil ikke gå væk på egen hånd. Det er en psykisk lidelse, der kræver behandling.

Hvad udløser trichotillomani?

Årsager af trichotillomani din måde at håndtere stress eller angst på. en kemisk ubalance i hjernen, der ligner obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) ændringer i hormonniveauer under puberteten. en form for selvskade for at søge hjælp fra følelsesmæssig nød.

Anbefalede: