Indholdsfortegnelse:

Forårsager arginin forkølelsessår?
Forårsager arginin forkølelsessår?

Video: Forårsager arginin forkølelsessår?

Video: Forårsager arginin forkølelsessår?
Video: A-Z of Vitamins: Cold Sores 2024, Juli
Anonim

Nogle beviser tyder på, at høje niveauer af argininecan gøre symptomer på herpes værre, hvilket potentielt kan føre til udbrud eller forkølelsessår . Også absorbere mere arginin kan indirekte forårsage forkølelsessår ved at forstyrre kroppens balance af arginin og en anden aminosyre kaldet lysin.

Hvad kan derudover udløse forkølelsessår?

Den mest almindelige årsag af forkølelsessår er herpes simplex type 1 (HSV-1), men nogle gange herpes simplextype 2 (HSV-2) kan forårsage det. Efter nogen har indgået kontrakt med " forkølelsessår virus", forbliver den inaktiv i det meste af tiden, men udløser såsom træthed og skader kan aktivere den.

Kan Citrus ligeledes forårsage forkølelsessår? Visse fødevarer - bl.a citrus eller surt frugt og grøntsager (såsom citroner, appelsiner, ananas, æbler, figner, tomater, jordbær) - kan udløse akanker øm eller gøre problemet værre.

Hvilke fødevarer udløser derfor forkølelsessår?

Fødevarer med højere arginin-til-lysin-forhold (UNDGÅ/BEGRÆNSNINGER)

  • nødder og frø (mandler, valnødder, sesamfrø, hasselnødder)
  • jordnødder og kokos.
  • kerner (hvidt mel, fuldkornshvedemel, havre osv.)
  • popcorn.
  • chokolade og johannesbrød.
  • gelatine.
  • øl.
  • Appelsinjuice.

Hvilken aminosyre forårsager forkølelsessår?

Forkølelsessår er forårsaget af herpes simplexvirus type 1 (HSV-1, også kendt som oral herpes).

Almindelige fødevarer, der er rige på lysin, omfatter:

  • bøf.
  • kylling.
  • Kalkun.
  • svinekød.
  • torsk.
  • sardiner.
  • æg.
  • yoghurt.

Anbefalede: