Indholdsfortegnelse:

Hvilket jernniveau er for lavt?
Hvilket jernniveau er for lavt?

Video: Hvilket jernniveau er for lavt?

Video: Hvilket jernniveau er for lavt?
Video: What is #Anemia? The Symptoms of Iron Deficiency 2024, Juli
Anonim

Et normalt hæmatokritinterval er 34,9 til 44,5 procent for voksne kvinder og 38,8 til 50 procent for voksne mænd. Det normale hæmoglobinområde er 12,0 til 15,5 gram pr. deciliter for en voksen kvinde og 13,5 til 17,5 gram pr. deciliter for en voksen mand. I jern mangelanæmi, hæmatokrit og hæmoglobin niveauer er lav.

Udover dette, hvad betragtes som et lavt jernniveau?

Lavere end normalt hæmoglobin niveauer indikerer anæmi. Det normale hæmoglobinområde er generelt defineret som 13,5 til 17,5 gram (g) hæmoglobin pr. deciliter (dL) blod for mænd og 12,0 til 15,5 g/dL for kvinder. De normale intervaller for børn varierer afhængigt af barnets alder og køn.

Efterfølgende er spørgsmålet, hvad der sker, hvis dit jern er for lavt? Jern opstår mangel hvornår kroppen har ikke nok af mineralet jern . Dette fører til unormalt lav niveauer af røde blodlegemer. Hvis din kroppen ikke har nok hæmoglobin, din væv og muskler får ikke nok ilt og kan arbejde effektivt. Dette fører til en tilstand kaldet anæmi.

Ligeledes er 7 lavt for et jernniveau?

Et normalt hæmoglobin niveau er 11 til 18 gram per deciliter (g/dL), afhængigt af din alder og køn. Men 7 til 8 g/dL er et pengeskab niveau . Din læge bør bruge lige nok blod til at nå dette niveau.

Hvad er bedst til lave jernniveauer?

Tilføj disse fødevarer til din kost for at få mere jern og hjælpe med at bekæmpe jernmangelanæmi:

  1. Bladgrøntsager. Bladgrøntsager, især mørke, er blandt de bedste kilder til nonheme jern.
  2. Kød og fjerkræ. Alt kød og fjerkræ indeholder hæmjern.
  3. Lever.
  4. Fisk og skaldyr.
  5. Berigede fødevarer.
  6. Bønner.
  7. Nødder og frø.

Anbefalede: