Hvad øger insulin?
Hvad øger insulin?

Video: Hvad øger insulin?

Video: Hvad øger insulin?
Video: Foods that Help with Insulin (sensitivity and resistance) 2024, Juni
Anonim

Kulhydrater (kulhydrater) er årsag til, at blodsukkeret stiger. Når du spiser kulhydrater, nedbrydes de til simple sukkerarter. Når dit blodsukkerniveau stiger, frigiver din bugspytkirtel et hormon, der hedder insulin , som får dine celler til at absorbere sukker fra blodet. Dette får dit blodsukker til at falde.

Hvad forårsager på denne måde pigge i insulin?

Blodsukker pigge er forårsaget, når en simpel sukker, kendt som glukose, ophobes i blodbanen. For mennesker med diabetes sker dette på grund af kroppens manglende evne til korrekt at bruge glukose. Insulin , et hormon produceret af din bugspytkirtel, låser celler op, så glukose kan komme ind i dem.

Udover ovenstående, hvor længe varer en insulinstigning? De fortsætter med at arbejde i baggrunden for at holde dit blodsukker under kontrol under din daglige rutine. Der er i øjeblikket fire forskellige lang -handler insulin produkter tilgængelige: insulin glargin (Lantus), varer op til 24 timer. insulin detemir (Levemir), varer 18 til 23 timer.

For det andet, hvilke fødevarer forårsager insulinpigger?

Generelt, fødevarer at årsag blodsukkerniveauet for at stige mest er dem, der har et højt indhold af kulhydrater, som hurtigt omdannes til energi, såsom ris, brød, frugt og sukker. Næste er fødevarer højt proteinindhold, såsom kød, fiskeæg, mælk og mejeriprodukter, og olieholdige fødevarer.

Stiger fedtet insulin?

Fed gør ikke pigge blodsukker, kulhydrater gøre.

Anbefalede: