Hvad bruges luteinblåt til?
Hvad bruges luteinblåt til?

Video: Hvad bruges luteinblåt til?

Video: Hvad bruges luteinblåt til?
Video: Importance of Leutin and Zeaxanthin For the Eyes 2024, Juni
Anonim

Lutein er en type vitamin kaldet et carotenoid. Mange mennesker tænker på lutein som "øjens vitamin". Det tages almindeligvis gennem munden for at forhindre øjensygdomme såsom en øjensygdom, der fører til synstab hos ældre voksne (aldersrelateret makuladegeneration eller AMD) og grå stær.

Udover dette, hvad er bivirkningerne ved at tage lutein?

Fremgang med Lutein bivirkninger . Mineraler (især taget i store doser) kan forårsage bivirkninger såsom tandfarvning, øget vandladning, maveblødning, ujævn puls, forvirring og muskelsvaghed eller slap følelse.

Man kan også spørge, hvad gør luteinblåt for dine øjne? Øje Fordele Af Lutein Og Zeaxanthin Det er troede på det lutein , zeaxanthin og meso- zeaxanthin i det macula blok blå lys fra at nå det underliggende strukturer i det nethinden og derved reducere det risiko af lysinduceret oxidativ skade, der kan føre til makuladegeneration (AMD).

Kan lutein derfor forbedre synet?

Lutein er et carotenoid med rapporterede antiinflammatoriske egenskaber. Det viser en stor mængde beviser lutein har flere gavnlige virkninger, især på øjets sundhed. I særdeleshed, lutein er kendt for forbedre eller endda forebygge aldersrelateret makulær sygdom, som er den førende årsag til blindhed og vision værdiforringelse.

Er det sikkert at tage 20 mg lutein?

Baseret på manglen på rapporterede bivirkninger i de undersøgelser der er lavet, op til 20 mg om dagen af en lutein supplement skal være sikker for voksne. Meget store doser af carotenoider som f.eks lutein og zeaxanthin kan forårsage carotenodermia - en gul -orange hud misfarvning.

Anbefalede: