Indholdsfortegnelse:
Video: Hvad kan jeg spise med en rodet mave?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41
Her er ti af de bedste fødevarer til en følsom mave:
- Yoghurt.
- Bananer.
- Fuldkorn.
- Ingefær.
- Surdej.
- Grønne.
- Ananas/Papaya.
- Æblemos.
Hvad hjælper en rodet mave med dette i betragtning?
For voksne anbefaler University of Wisconsin-Madison en klar flydende diæt i de første 24 til 36 timer med en forstyrrelse mave med kvalme, opkastning eller diarré. Sørg for at drikke rigeligt med vand, sportsdrikke eller andre klare væsker (2 til 3 liter om dagen). Du bør også undgå fast mad, koffein og alkohol.
På samme måde kan spise sundt forstyrre din mave? Nogle sund og rask mad kan forårsage ubehagelige bivirkninger-alt fra oppustethed til rapninger til mavesmerter til diarré,”siger Keri Gans, R. D. N., forfatter af Den lille forandring Kost . Det her er især sandt som din kroppen vænner sig til spise mere af dem. Disse fødevarer har nogle alvorlige sundhedsmæssige fordele.
Hvad kan du så spise på mavebesvær?
Hvad skal man spise, når man har ondt i maven
- Bananer. Getty Images.
- Hvid toast. littlenyGetty Images.
- Æg. Getty Images.
- Havre. SynergeeGetty Images.
- Tomater. Getty Images.
- Søde kartofler. Getty Images.
- Ingefær. Getty Images.
- Vand. Getty Images.
Er kartofler gode til mavebesvær?
Almindeligt kartofler Også en intetsigende stivelse som hvide ris og hvid toast, kartofler når bagt kan fungere som en mad, du kan holde nede. Kartofler ligesom bananer, hjælpe med at kompensere for kaliumudtømning og lindre din mave efter en lang dag med omvæltninger (bogstaveligt talt).
Anbefalede:
Kan jeg spise pasta med fuld hvede med svangerskabsdiabetes?
Superstivelsesholdige fødevarer: Vi siger ikke, at gravide med svangerskabsdiabetes skal springe kulhydrater som kartofler, pasta, hvide ris og hvidt brød fuldstændigt over, men du bør helt sikkert begrænse dem, parre dem med kulhydrater og fedtstoffer og prøve at vælge fuldkorn og/eller fiberrige versioner i stedet
Hvad kan du spise for en følsom mave?
Her er ti af de bedste fødevarer til en følsom mave: Yoghurt. Bananer. Fuldkorn. Ingefær. Surdej. Grønne. Ananas/Papaya. Æblemos
Hvad kan jeg spise med duodenitis?
Spis ikke mad, der forårsager irritation. Fødevarer som appelsiner og salsa kan forårsage svie eller smerte. Spis en række sunde fødevarer. Eksempler omfatter frugt (ikke citrus), grøntsager, fedtfattige mejeriprodukter, bønner, fuldkornsbrød og magert kød og fisk
Hvad kan jeg spise til morgenmad, når jeg har influenza?
Start morgenen rigtigt med disse velsmagende forkølelses- og influenza-bekæmpende morgenmad. Frugtsalat. Æg med solside. Yoghurt med hvedekim. Lakseskål. Rød peber omelet. Græskarkerner Granola. Top det af med te
Hvad kan jeg spise med stadium 5 nyresygdom?
Din diætist vil forklare, hvilke fødevarer der er begrænset, og hvilke der anbefales på nyrediet. En sund kost til stadium 5 CKD kan anbefale: Inklusiv korn, frugt og grøntsager, men begrænsning eller undgåelse af fuldkorn og visse frugter og grøntsager, der er høje i fosfor eller kalium