Indholdsfortegnelse:

Hvilket sukker er bedst for diabetikere?
Hvilket sukker er bedst for diabetikere?

Video: Hvilket sukker er bedst for diabetikere?

Video: Hvilket sukker er bedst for diabetikere?
Video: Вино из Молдовы 2024, Juli
Anonim

I denne artikel ser vi på syv af de bedste kaloriefattige sødestoffer til mennesker med diabetes

  1. Stevia. Del på Pinterest Stevia er et populært alternativ til sukker.
  2. Tagatose. Tagatose er en form for fruktose, der er omkring 90 procent sødere end saccharose.
  3. Sucralose.
  4. Aspartam.
  5. Acesulfam kalium.
  6. Saccharin.
  7. Neotame.

Folk spørger også, hvilket sukker er godt for diabetespatienter?

Sucralose (Splenda), den mest populære Sukker Erstatning Dette sødemiddel er fremragende til mennesker med type 2 diabetes.

Man kan også spørge, er brun farin godt for diabetikere? På trods af små forskelle i smag, Brun og hvid sukker har en meget ens næringsprofil og effekt på blod sukker niveauer. Derfor, brunt sukker giver ikke nogen fordele for mennesker med diabetes . Alle - men især mennesker med denne tilstand - bør moderere deres sukker indtag for optimal sundhed.

Tilsvarende, er kokossukker godt for diabetikere?

Det har mindst én forskningsundersøgelse fra 2015 fundet kokosnød håndflade sukker indeholder betydelige mængder inulin. Dette kan hjælpe mennesker med type 2 diabetes kontrollere deres blod sukker niveauer. En undersøgelse fra 2016 konkluderede også, at fermenterbare kulhydrater kan: hjælpe med at forbedre insulinfølsomheden.

Er Splenda god for diabetikere?

Sucralose ikke har en negativ indvirkning på mennesker med diabetes . Det har faktisk ingen effekt på dit blodsukkerniveau, så der er ingen grund til at bekymre dig om en stigning i sukker. Når du spiser sucralose , passerer det meste af stoffet gennem din krop uden at blive absorberet i dit system.

Anbefalede: