Indholdsfortegnelse:
- Nogle fødevarer, der kan hjælpe med at holde cortisolniveauer stabile, omfatter:
- 15 måder at understøtte adrenal sundhed
Video: Hvilke fødevarer skal du undgå med Addisons sygdom?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41
Hvis du spiser regelmæssig, afbalanceret måltider og sunde snacks, du kan opretholde din energi og cortisolniveauer hele dagen.
Nogle fødevarer, der skal undgås, omfatter:
- hvidt sukker.
- Hvidt mel.
- alkohol.
- koffein.
- soda.
- stegt mad .
- behandlet mad .
- hurtig mad .
Efterfølgende kan man også spørge, hvad skal jeg spise, hvis jeg har Addisons sygdom?
Det bedste kost for mennesker med Addisons sygdom er en velafbalanceret næringsrig kost med tre måltider om dagen, tilstrækkeligt komplekst kulhydrat og protein og tilstrækkeligt salt. Hvis hypoglykæmi er hyppig, der er sandsynligvis en brug for for en højere dosis hydrokortison, men tilføjelse af små snacks mellem måltiderne kan Hjælp.
Hvad udløser på samme måde Addisons sygdom? Addisons sygdom er forårsaget på grund af beskadigelse af binyrerne, hvilket resulterer i ikke nok hormon cortisol og ofte heller ikke nok aldosteron. Dine binyrer er en del af dit endokrine system. Det ydre lag (cortex) producerer en gruppe hormoner kaldet kortikosteroider.
Simpelthen så, hvilke fødevarer øger cortisol?
Nogle fødevarer, der kan hjælpe med at holde cortisolniveauer stabile, omfatter:
- mørk chokolade.
- bananer og pærer.
- sort eller grøn te.
- probiotika i mad som yoghurt.
- probiotika i fødevarer, der indeholder opløselige fibre.
Hvordan kan jeg helbrede mine binyrer naturligt?
15 måder at understøtte adrenal sundhed
- Kør laboratorier for at vurdere binyrefunktionen og mere.
- Spis næringsfyldte proteiner.
- Spis flere grønne superfoods.
- Spis sundt fedt hver dag.
- Sip på urtete.
- Prøv naturmedicin.
- Forøg magnesiumindtag.
- Sænk betændelse.
Anbefalede:
Hvilke fødevarer skal du undgå, hvis du har tarmkræft?
Du skal muligvis undgå bestemte fødevarer. Nogle fødevarer kan forårsage vind, som vil gå ind i din stomipose, hvis du har en kolostomi eller ileostomi. Tarm ændrer meget fiberrige frugter og grøntsager. løg, rosenkål og kål. bælgfrugter såsom bagte bønner eller linser. sodavand, øl og pilsner. meget rig eller fed mad
Hvilke fødevarer skal du undgå, hvis dit kalium er højt?
Fødevarer med højt kaliumindhold for at undgå nødder. bønner og bælgfrugter. kartofler. bananer. de fleste mejeriprodukter. avocado. salt mad. fastfood
Hvilke fødevarer skal jeg undgå med cholecystitis?
Fødevarer, der skal undgås Stegt mad, som pommes frites og kartoffelchips. Kød med højt fedtindhold, såsom bacon, bologna, pølse, hakket oksekød og ribben. Fedtrige mejeriprodukter, såsom smør, ost, is, fløde, sødmælk og creme fraiche. Pizza. Mad lavet med svinefedt eller smør. Cremede supper eller saucer. Kødsovs. Chokolade
Hvilke fødevarer skal jeg undgå med galdesten?
Fødevarer, der skal undgås, hvis du er blevet diagnosticeret med galdesten, omfatter fede fødevarer som: Stegt mad (stegt kylling, pommes frites, kartoffelchips) Mælkeprodukter med højt fedtindhold (mælk, smør, ost, is) Fedt kød (oksekød, svinekød) Forarbejdet kød (bacon, skinke, pølse) Alkohol
Hvilke fødevarer skal jeg undgå med cøliaki?
Topfødevarer, der skal undgås ved behandling af cøliaki hvede, inklusive spelt, farro, graham, khorasan hvede, semolina, durum og wheatberries. Rug. Byg. Triticale. Malt, herunder maltet mælk, maltekstrakt og maltvinegar. Ølgær. Hvedestivelse